Fit Ping tonic

Le lundi de 20H15 à 21H30. Première séance lundi 14 Septembre.

convivialité, partage et dépense d’énergie par des exercices de remise en forme personnalisés. Cette activité, mixte, s’adapte à tous les niveaux de pratique, à tous les niveaux de sportifs et à tous les âges. Même les hommes s’y mettent !

Echauffement dynamique
Tennis de table ludique
Renforcement musculaire
Bras / fessiers ou jambes / abdos
Étirements > Relaxation

 
 
 
 
 
 
 

détails licences

licence compétition :  2 créneaux encadrés du niveau + libre du lundi au samedi matin (dans les horaires d'ouverture de salle) + fit ping + compétitions
 
licence loisir : un entrainement encardé + libre du lundi au samedi matin + fit ping tonic
 
licence fit ping tonic : un entrainement fit ping + possibilité du créneau loisir + libre du lundi au samedi matin

Cotisation ping famille : samedi matin encadré