Fit Ping tonic

Le lundi de 20H15 à 21H30. Première séance lundi 14 Septembre.


convivialité, partage et dépense d’énergie par des exercices de remise en forme personnalisés. Cette activité, mixte, s’adapte à tous les niveaux de pratique, à tous les niveaux de sportifs et à tous les âges. Même les hommes s’y mettent !


Echauffement dynamique
Tennis de table ludique
Renforcement musculaire
Bras / fessiers ou jambes / abdos
Étirements > Relaxation